2015年7月8日星期三

Replace for 300W AC Adapter Fits Clevo Prostar iBuyPower X7200, X7200-PS X7201 X7201-A1


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Código: CL30519 GSB155
Nuestro objetivo consiste en la satisfaccin de nuestros clientes.
Si tiene usted cualquier duda,
haga el favor de ponerse en contacto con nosotros.

Celdas de alta calidad Replace for 300W AC Adapter Fits Clevo Prostar iBuyPower X7200, X7200-PS X7201 X7201-A1

especificación
Voltaje de Entrada:AC 100-240V ~ 50/60Hz
Corriente de entrada: DC 20V ~ 15A / 300W max
Artículo: Incluye cable adaptador y el poder
Precio Regular: € 130.88
Garantía de 1 año,Alta calidad, 100% nueva Replace for 300W AC Adapter Fits Clevo Prostar iBuyPower X7200, X7200-PS X7201 X7201-A1
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Además ofrecemos una única garantía 30 de - días de reintegro de dinero: en caso de que no esté satisfecho con el producto, sin importar el motivo, usted siempre puede devolverlo y recuperar su dinero.

Compatible con:
    Plug Type: 4 Pin Female Connector
    Power Cable: 3-Prong Cable Included
    Note: Please make sure the DC output and tip size of ac adapter are accordant before you bid.
    (Worldwide Auto-Switching)

    A300A001L REV:01, CPA09-022A
Precauciones
1. Controle que la polaridad del conector sea la adecuada a su aparato electrónico
2. Seleccione el voltaje adecuado para su equipo.
3. Utilice este aparato solo en el interior
4. Es aconsejable que antes de conectar el aparato a su equipo electrónico posea usted la ficha técnica del mismo.

El cable del ordenador nunca estará lejos si emplea un adaptador de CA de 210 vatios Replace for 300W AC Adapter Fits Clevo Prostar iBuyPower X7200, X7200-PS X7201 X7201-A1 . Este NUEVO Laptop AC Power Cord adaptador está especialmente diseñado para cumplir con las necesidades de potencia de su sistema Replace for 300W AC Adapter Fits Clevo Prostar iBuyPower X7200, X7200-PS X7201 X7201-A1. Este adaptador le permitirá trabajar con su sistema o cargar la batería en tomas de corriente. este adaptador ligero y fácil de llevar constituye un fuente sistema de potencia allí donde esté, en la oficina, en casa o de viaje. Para mayor comodidad, deje un adaptador de CA en su escritorio y tenga otro en su maletín para un rápido acceso. Este producto se ha probado y validado para sus sistemas NUEVO Laptop AC Power Cord y cuenta con la asistencia técnica de Replace for 300W AC Adapter Fits Clevo Prostar iBuyPower X7200, X7200-PS X7201 X7201-A1.

2015年7月2日星期四

Un turbina eólica de 5 dólares permite cargar tu smartphone mientras vas en bicicleta

Con un ventilador de una vieja CPU, 5 dólares y una bicicleta, podrás cargar tu smartphone mientras pedaleas con este práctico cargador eólico lowcost
Los cargadores portátiles son una solución ideal para cubrir el consumo diario de batería en dispositivos comosmartphones, tablets o cámarascuando no se dispone de una toma de corriente cercana. A pesar de sus innegables ventajas para mantener la batería a raya en momentos decisivos, también es cierto que nos obliga a cargarlo antes de salir de casa. En cualquier caso, existen otras interesantes alternativas como el cargador eólico para smartphones que ha desarrollado un estudiante húngaro de 16 años para un concurso nacional de gadgets para bicicletas.
Se trata de un ingenioso gadget acoplable al manillar de una bicicleta o una moto que permite transformar la energía cinética del viento en energía mecánica, generando la electricidad suficiente para cargar un terminal mientras nos dirigimos hacia nuestro destino. Y lo más interesante de este gadget es que solo cuesta 5 dólares, unas 20 veces menos que cualquiera de los generadores eólicos que se comercializan por ebay.
cargador eólico para smartphones
El autor de este ingenioso gadget, Thomas Imetomi, es un joven entusiasta de la electrónica, que aprovechando un certamen de ecoinventos decidió combinar dos de sus pasatiempos preferidos, la bicicleta y la electrónica, para poner remedio de forma económica y creativa a la autonomía de la batería durante sus largos paseos en bici.
Simplificando el funcionamiento de los sofisticados generadores eólicos domésticos que podemos encontrar en el mercado, ha creado un dispositivo sencillo y de bajo coste capaz mantener a raya la batería de un smartphone a partir de energía renovable. De forma que, cualquier persona con conocimientos mínimos de electrónica y unos sencillos pasos de montaje publicados en la webinstructables, pueda construir su propio cargador a partir de desechos electrónicos reciclados.
cargador eólico para smartphones
Fiel a la filosofía del “do it yourself”, utiliza componentes de viejos ordenadores como un ventilador de una CPU, un inductor toroidal, transistores BC547/2N3904/2N2222, 5 diodos, una tarjeta perforada, una batería de un teléfono móvil y un pequeño interruptor. De manera que, con estos componentes básicos y un pequeño transformador de 5v comprado en e-Bay, cualquier persona pueda se construir su propio cargador eólico por menos de 5 dólares.
El funcionamiento es bastante sencillo. A partir de la energía cinética del viento, el ventilador se pone en funcionamiento para generar corriente alterna, que luego será transforma en corriente continua por el ladrón de julios. Este último permite amplificar el voltaje generado por el gadget para poder cargar con total seguridad la batería de ion-litio de un smartphone al uso.
cargador eólico para smartphones
Según relata su autor, el gadget puede generar por si solo hasta 4 voltios y 60 mA, pero se trata de una cantidad insuficiente para cargar una batería de litio convencional. Por este motivo, Imetomi recurre a la fuente conmutada de un transistor realimentado por el transformador de 5 voltios del sistema para obtener una tensión adecuada.
Tal y como explica este joven inventor de 16 años, no se requieren conocimientos previos de electrónica. Tan solo ganas y un poco de paciencia para crear con poco dinero y recursos tu propio cargador eólico para smartphones. ¿Te animas?

Hallan cómo mejorar en un 300% la duración de las baterías recargables

Batería Ion-Litio
El futuro que nos espera será el del Internet de las Cosas, smartphones y tablets más potentes, wearables y coches eléctricos. Para que sean viables deben venir acompañados de baterías recargables más eficientes. En Stanford cree haber dado con la solución.
Desde hace unos 15 años hemos sido testigos de la rápida penetración a nivel mundial de la telefonía móvil. De los primeros modelos asequibles para todos los bolsillos, voluminosos y con funcionalidades muy básicas, hemos pasado a los smartphones y los miniordenadores con una capacidad superior a los PC de principios de siglo.
No obstante, este incremento exponencial en capacidades no se ha visto acompañado por un respaldo en la duración de la baterías recargables. Durante los últimos años, la batalla entre las diferentes marcas de móviles se centró primero en el número de megapíxeles de las cámaras y posteriormente en la potencia de sus microprocesadores para centrarse en los últimos tiempos en la calidad y tamaño de sus pantallas.
baterías recargables
Las baterías son uno de los componentes que menos se ha renovado en los dispositivos móviles
En el blog Think Big os hemos informado regularmente sobre diferentes estudios y avances que se están produciendo para acabar con el problema de la poca capacidad de las baterías recargables actuales. La realidad es que debido a que los potentes smartphones actuales son unos devoradores de batería, los consumidores tienen que estar constamente pendientes y cargándolos como mínimo una vez al día. De aquí viene la popularidad actual por los cargadores externos, que pueden salvarnos ante la falta de enchufes en circunstancias tan comunes como viajes o un día de playa.
Pese a que una batería de mayor duración es una de las demandas más típicas de los usuarios de smartphone, esta no suele ser atendida por los fabricantes, que suelen centrarse como ya hemos dicho en otros aspectos técnicos. Sin embargo, esto podría cambiar gracias a que científicos de la Universidad de Standford acaban de anunciar en la revista Nature Nanotechnology cómo un nuevo diseño basado en un ánodo de puro litio tendría el potencial de incrementar la capacidad actual de las baterías en un 400%.
baterías recargables

El problema de las baterías actuales

Las baterías recargables hoy en día son principalmente del tipo Ion-Litio y están compuestas por tres partes principales: un electrolito que proporciona los electrones, un ánodo que los descarga en el aparato dándole la energía necesaria, y el cátodo que recibe los electrones de nuevo en la batería después de haber pasado por el los circuitos eléctricos del aparato.
El problema de este tipo de baterías reside en que aunque el electrólito es de litio, el ánodo está formado por otros materiales como pueden ser grafito o silicio. Esto provoca que la transmisión de electrones entre ambos núcleos sea ineficiente.
Hasta la fecha se ha tratado de conseguir desarrollar baterías recargables con ánodo de litio pero los resultados siempre fueron infructuosos. Cuando las baterías se cargan con un ánodo de puro litio, los iones de litio se expanden,creando una estructura similar a la de los cabellos. Esto puede hacer que las baterías se rajen o que aunque funcionen, la vida útil disminuya hasta un 50% en sólo cien ciclos de carga.

Una solución que mejora la eficiencia en un 99%

Para solventar el problema de las estructuras en forma de cabello, los investigadores de Stanford crearon una batería con ánodo de litio cuyas paredes están revestidas por una capa de carbono de un grosor de 20 nanometros y con forma de nanoesferas. Estas “cúpulas” interconectadas entre sí forman la capa protectora del ánodo de litio y permite a los científicos evitar las deformaciones que hasta ahora se producían en el ánodo. Gracias a este diseño, el equipo de investigadores ha conseguido alcanzar una eficiencia del 99% tras 150 ciclos de carga.
baterías recargables
La implicaciones que tiene este nuevo diseño nos hacen pensar en smartphones o laptops con una duración hasta tres veces superior. O los futuros wearablesminiaturizados al máximo gracias a una mayor autonomía en menos espacio. Incluso podría suponer el espaldarazo definitivo al coche eléctrico ya que al incrementar la duración de la baterías recargables por tres, eliminaría definitivamente uno de los principales hándicaps que tiene para muchos potenciales compradores.

Una meta aún por alcanzar

Aunque se ha logrado una eficiencia del 99%, aún hay que seguir trabajando para mejorar este ratio hasta llegar al 99,9% que permitiría a esta batería con ánodo de litio ser comercialmente viables. Como indica Steven Chu, exsecretario de Energía de Estados Unidos y ganador del premio Nobel que participa en las investigaciones, “aunque no estamos dentro del umbral del 99,9%, al que debemos llegar, estamos cerca y es una mejora significativa respecto a cualquier diseño previo”. Añade que “con algunos desarrollos adicionales y nuevos electrolitos, estamos convencidos de que podremos conseguir un ánodo estable de litio que pueda impulsar la próxima generación de baterías recargables”.

Por qué es recomendable comprar un SAI

Un sistema de alimentación ininterrumpida (SAI) es en esencia una fuente de alimentación complementaria, pero su uso puede salvar situaciones realmente incómodas.
Los SAI (sistemas de alimentación ininterrumpida) cumplen con una función esencial, sobre todo dentro de una empresa cuyo sistema informático es básico para el funcionamiento del negocio, una coyuntura que cada vez es más habitual, sin duda. Se trata de dispositivos que cuentan con una fuente de almacenamiento energético propia, lo que les concede autonomía frente a la red eléctrica. Esta autonomía se presta a un ordenador cuando éste se queda sin el aporte eléctrico necesario de forma repentina.
¿Cuántas veces no ha ocurrido que un apagón eléctrico tira por tierra un buen rato de trabajo? Es cierto que estos acontecimientos ocurrían antes con mayor frecuencia, pero la posibilidad de que sucedan sigue presente. Los SAI o UPS, por sus siglas en inglés (uninterruptible power supply), constituyen un seguro ante circunstancias de este tipo. Su misión es la de mejorar la calidad de la electricidadque llega a nuestro ordenador o servidor.
Casi se puede decir que un SAI actúa como catalizador de la corriente eléctrica, de manera que filtra los posibles picos de tensión y evita que una máquina se apague cuando se corta la electricidad. No se trata de una fuente de alimentación externa de larga duración, ésta no es la intención de los sistemas de alimentación ininterrumpida, aunque es cierto que algunos proporcionan una autonomía nada desdeñable (todo se paga, claro).
sai
El objetivo de los SAI sencillamente es facilitar un lapso de tiempo clave para que el usuario apague el ordenador o la máquina correspondiente de forma adecuada. Así podemos guardar el trabajo realizado, dar algunas órdenes si es necesario y cerrar el sistema sin sobresaltos. Si se producen por causas internas, del propio edificio, los cortes de electricidad normalmente están ligados a la instalación eléctrica, que falla debido a su antigüedad o a que no funciona correctamente.
Los picos de tensión suelen estar ligados a los apagones, pues cuando vuelve la electricidad (igual que cuando se fue) lo hace incontroladamente y el estrés que esto provoca puede estropear la fuente de alimentación, incluso afectar a otros componentes. La placa base o el disco duro están en el punto de mira cuando el voltaje sube a más de un 110%, incluso al caer muy bajo también pueden dañarse. Y esto es significativamente más problemático que sustituir la fuente de alimentación o perder una porción del trabajo.
Un SAI se encarga de que esto no llegue a ocurrir. De hecho, aunque su principal misión es la de servir de reserva energética, algunos dispositivos pueden corregir la inestabilidad en la frecuencia o las interferencias en la señal eléctrica.

¿Cuánto tiempo de vida le queda a tu SSD?

Con esta herramienta podrás diagnosticar tu SSD y conocer exactamente qué tiempo de vida útil le queda a una unidad de almacenamiento en estado sólido.
El auge de las unidades SSD o unidades de almacenamiento en estado sólido (mal llamados, muchas veces, “discos sólidos”), está en pleno apogeo desde hace un par de años, especialmente desde que bajaron considerablemente de precio y poco a poco se hacen más accesibles a todo público. En general, todos hablan de las maravillas de optar por un SSD en lugar de un HDD (o complementar uno con otro), pero también existen muchos mitos en relación a su vida útil que llenan de dudas a muchos antes de comprarlos.
La realidad es más sencilla de lo que parece: una unidad de almacenamiento en estado sólido es más resistente a fallos que un disco duro tradicional, sin embargo, los primeros tienen un tiempo de vida útil preestablecido por su fabricante, una frase que para muchos es sinónimo de advertencia e incluso rechazo ante una pieza de hardware que resultará espectacular para el usuario promedio, pero que suena peor de lo que realmente significa.
Como su nombre indica, un SSD no tiene partes mecánicas como un HDD que consta de discos magnéticos que giran y por ende se pueden dañar con mayor facilidad. El SSD, en cambio, opta por memorias Flash ideadas para la movilidad (por ello nada funciona mejor que un ordenador portátil con una unidad de almacenamiento sólida), pero como desventaja tiene un máximo de operaciones de escritura y lectura a lo largo de su vida.
diagnóstico ssd útil
Eso sí, un SSD de generación actual cuenta con una vida útil de unos 10 años de promedio antes de que se “agoten” sus operaciones de escritura, pero en las primeras generaciones, que cada SSD contaba con un máximo de 10 mil operaciones de escritura, tenía como consecuencia que dejaran de funcionar más rápido que lo que al fabricante le gustaría admitir, y allí nació la “mala fama” de los SSD en este sentido.

SSDReady: conoce la vida útil de tu SSD

Existen diferentes herramientas para diagnosticar un SSD y conocer exactamente la vida útil de que dispone en este momento tu unidad sólida de almacenamiento; una de ellas es SSDReady, y es de las mejores, ofreciendo facilidad de uso y datos claros en pantalla una vez se realiza el diagnóstico.
Como mencioné unas líneas atrás, la vida útil de un SSD se mide en cantidad de operaciones de escritura y lectura de datos (siendo las escrituras las que realmente afectan al disco), lo que quiere decir que unos 10 GB de escritura al día supone unos 25 años de vida útil en un SSD de última generación, pero 40 GB de escritura al día disminuye su vida hasta unos 7 u 8 años.
ssd ready
SSDReady es gratuito y se puede descargar desde su web oficial directamente. Una vez ejecutes el análisis, te indicará cuántas operaciones de escritura has realizado, el promedio de escritura de datos al día y, en general, cuánto tiempo de vida le queda.
Tomar en cuenta estos datos es importante para entender cómo funciona una unidad de almacenamiento sólido y en general entender por qué cada uno de estos SSD actuales tiene unos 10 años de vida. Por supuesto, también es muy recomendable seguir consejos básicos para gestionar el consumo de energía de un ordenador, y en general no ocupar por completo la capacidad de almacenamiento de tu SSD, sino siempre dejar al menos un 15% de su capacidad libre, dado que esto perjudica a su rendimiento.

15 prácticas que matan tu productividad

reloj
Hay ciertos hábitos que muchos tenemos en nuestras vidas que, aunque parezcan normales, lo único que hacen es acabar con nuestra productividad. Estos 15 son los más comunes.
Ser productivo puede llegar a ser muy difícil para algunos; para lograr cumplir todas las metas que nos proponemostenemos no sólo que empezar a hacer las cosas, sino terminarlas. Para muchos el problema recae en las distracciones, y en esta época donde la tecnología nos abruma con información y entretenimiento, puede resultar más duro concentrarse en una sola cosa y realizar las tareas importantes.
La verdad es que todo lo que nos rodea, las decisiones que tomamos, las rutinas diarias que tenemos, el ambiente en el que trabajamos, etc., pueden influir muchísimo en cuan productivos somos. El tiempo es muchas veces más valioso que el dinero, así que lo ideal es no andar desperdiciándolo Para ello podemos empezar por identificar y eliminar todas las amenazas que están matando nuestra productividad. 

1. Concentrarse demasiado en el futuro

Aunque los humanos vivimos únicamente en el “ahora”, lamentablemente nos preocupamos demasiado por lo que pasará en el futuro y por lo que sucedió en el pasado. Necesitamos concentrarnos en el presente principalmente para gastar el tiempo haciendo las cosas que pueden ayudar a obtener lo que se quiere en el futuro. No sólo vivir haciendo planes para después.
Esto no quiere decir que hay que vivir al límite y olvidar las metas a largo plazo que se tienen, pero sí hay que tratar de hacer algo cada día para agregar un granito de arena a lo que queremos lograr más adelante. Además, hay que tener claro que no se puede tener tanto control sobre el futuro como quisiéramos, porque las cosas siempre están cambiando.

2. Distracciones tecnológicas

La tecnología puede ser nuestra mejor y peor enemiga. Lo que hay que hacer es utilizarla a nuestro favor. Es decir, en vez de gastar 10 minutos en Facebook viendo fotografías de nuestros amigos, revisando el timeline en Twitter, viendo gatitos en Instagram, etc.,  es mejor gastar ese tiempo abriendo la app de tareas para para ver qué tenemos pendiente, revisando las tareas con calma para tener claro lo que debemos hacer en el día. Sabemos que esos 10 minutos siempre se convierten en mucho más tiempo perdido.

3. Multitareas

Todos quisiéramos poder hacer varias tareas a la vez para terminar rápido, especialmente esos días en los que tenemos un volumen de trabajo interminable. El problema con esto es que los humanos no somos muy buenos haciendo varias cosas a la vez, (no importan cuánta gente crea que puede enviar SMS y conducir a la vez sin causar un accidente en la carretera) lo que dará un resultado completamente distinto al que queremos: se harán menos cosas y las que se terminan no tendrán la calidad máxima que se merecen, por lo que muchas veces tendremos que volver a comenzar después de malgastar el tiempo haciendo las cosas mal y a medias.

4. Atrasar decisiones

Es muy fácil dejar a un lado un problema y olvidarnos de que existe, pero cuanto más se posterga el tomar una decisión porque no sabemos qué hacer, más vamos a malgastar el tiempo buscando distracciones que nos eviten la molestia de pensar en el problema, distracciones dañinas que afectarán a todas las demás cosas que debemos hacer. Si no puedes decidir algo porque no estás seguro de cuál es el camino adecuado, lo mejor en este caso es concentrarse en buscar soluciones en lugar de perder el tiempo atrasándolo hasta el límite.

5. Decir que “sí” demasiado

Cualquier persona productiva dirá que sabe muy bien cuándo decir que “no”. No hay que sentirse mal porque otras personas necesiten tu ayuda y tú no puedas dársela en determinado momento. Hay que considerar que tu tiempo es muy importante y que necesita ser organizado de una manera que funcione para ti y no para los demás. Si te preocupa que otros se molesten contigo porque les has dicho que no les puedes ayudar, entonces trata de explicar el razonamiento detrás de esta respuesta; la mayoría entenderá muy bien por qué, y si no lo entienden es mejor separarte de ellos porque son tóxicos para tu vida.
Administrar el tiempo productividad
Imagen de: Jenn Vargas

6. Comer alimentos inadecuados

Sí, comer comida chatarra es pésimo para la salud en general y también muy malo para la productividad. La razón es muy simple: el cuerpo tarda mucho más tiempo en digerir este tipo de alimentos, lo que hará que gaste más energía en el proceso de digestión y menos en las tareas que debes hacer. Así que comiendo al menos tres veces al día un plato de comida sana, será excelente porque tendrás más energía para gastar, en lugar de estar lento y torpe sintiéndote lleno todo el día.

7. Ser perfeccionista

Una cosa es tratar de hacer el mejor trabajo posible y otra es atrasar un proyecto porque no está “perfecto”. La noticia es que nada puede ser realmente perfecto, todo tendrá un problema por aquí o por allá, así que usar esto como excusa hará que nunca termines nada. Si necesitas un poco de ayuda para controlar este problema, trata de hacer que alguien más revise el trabajo que estás haciendo y que te dé una opinión honesta al respecto; lo más probable es que piensen que está mucho mejor de lo que tú crees.

8. No hacer bien el trabajo la primera vez

Cada vez que se hace un proyecto hay que poner todo el esfuerzo que sea posible desde el principio para que el resultado te deje feliz a ti y a tus superiores también. Si tienes que regresar a hacerlo de nuevo, estarás consumiendo mucho más tiempo del que debías, bajando tu productividad y atrasando otros proyectos.Si fallas no es el fin del mundo, pero la idea es darlo todo desde el principio. 

9. Preocuparse por las cosas equivocadas

No te preocupes por los comentarios negativos que otras personas tengan de ti. Claramente tienes que escuchar las críticas constructivas que tienen tus colegas y seres queridos, pero sólo si son ofrecidos con esta finalidad y no para hacerte gastar tiempo. Y no te preocupes si las cosas no salen como querías que salieran; existen muchas variables en nuestra vida que están fuera de control.

10. Demasiadas quejas

Cada vez que nos quejamos estamos gastando tiempo y energía en este comportamiento en vez de hacer algo al respecto. Hay que ser una persona que toma las riendas de su vida y que cambia todas aquellas cosas que no le hacen feliz. Lo importante es aprender a lidiar con este tipo de situaciones y tratar de hacer lo mejor que se pueda.
Productividad
Imagen de: woodleywonderworks

11. No tomar descansos

Trabajar durante muchas horas sin parar puede hacerte ver como si tuvieses un súper poder. Sin embargo, será malo para la productividad porque te drenará la energía rápidamente. Por esto es que la técnica Pomodoro funciona tan bien, porque hace que trabajes enfocado durante un tiempo en una tarea única y descanses unos minutos entre cada sesión de trabajo.

12. Permitir que otros controlen tu calendario

No dejes que nadie controle tu tiempo, debes ser tú quien decide qué hacer y cuándo hacerlo. De esta manera podrás organizarte mejor. Eso sí, el calendario debe cumplir con ciertas características, como programar tiempo en donde nadie te moleste para concentrarte en una tarea, tener descansos, y horas para dedicarles a otras personas que trabajen contigo o que necesiten ayuda con algo.

13. Notificaciones encendidas

No hay nada peor para la productividad que tener encendidas las notificaciones en tu PC y las del móvil. Apágalas cuando sea necesario para evitar perturbar tu tiempo de trabajo, las notificaciones estarán ahí cuando te tomes un descanso entre tareas. Para aquellos que no se sienten cómodos apagando todas las notificaciones por si hay alguna emergencia, existen aplicaciones que las filtraránpara que sólo suenen o vibren aquellas que tú consideres verdaderamente importantes.

14. Desorden en el área de trabajo

El orden es vital para la productividad y si tienes una oficina desordenada afectará a la manera en que trabajas. No importa si crees en la energía positiva o en el “feng shui”, el desorden es terrible porque sentirás que estás sofocado en un sitio lleno de cosas que están fuera de lugar. Organiza tu sitio de trabajo y extiende esto a tu ordenador si lo usas como una herramienta para trabajar.

15. No dormir lo suficiente

Si no duermes suficiente tiempo todos los días, entonces tu mente se drenará perdiendo energía en mantenerte funcionando. Trata de acostarte a dormir a la misma hora todos los días para que tu cuerpo se acostumbre a despertar por sí solo a una hora específica. Esto debería ser parte de la rutina que ayudará a aumentar tu productividad.